Hold i kommunen med "G"

Igangværende hold. Holdet er startet den 12.9. Nye deltagere er velkommen til at få en prøvetime inden betaling.

Bliv udspændt og afspændt. Govted giver sved på panden og får dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Vi fokuserer på den kropslige bevidsthed og forebygger fysiske gener ved at danse, bevæge os og lege. Det skal være sjovt at træne, og det er det med Gotved. Din gevinst er en øget muskelmasse, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne samt en forbedret balance.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

VELKOMMEN TIL FOREDRAG & LØRDAGSSYSLER - med håndarbejde som tema.
Guldbroderi. Brodøse Katrine Gudmundsson fra Nationalmuseet holder oplæg om guldbroderi og andet spændende:

Broderi er et håndværk, en kunstform og en fritidssyssel. For mange måske lidt gammeldags og for andre helt moderne i forlængelse af tendenser der taler for fordybelse og mindfullness. Og ser man dybere er broderi svaret på en trang til at udsmykke sig der går helt tilbage til oldtiden og spænder sig over kontinenter og kulturer. Derfor er broderi også et håndværk med utrolig variation i både teknik, materiale og udtryk.

Katrine Gudmundsson er uddannet tekstilformidler og specialiseret i broderi fra Royal School of Needlework i England. Hun fortæller om broderiet i fortid og nutid, og bringer eksempler på mange forskellige broderiteknikker, fra klassisk guldbroderi til moderne sortsyning.

Foredraget om guldbroderier en del af lørdagens aktiviteter som også er Lørdagssysler på Immigrantmuseet, v. Henriette Rolf Larssen. Etniske kvinder viser håndarbejde og vi taler om håndarbejde i forskellige kulturer. Tag selv et håndarbejde med eller du kan få lidt grej på dagen. Gratis adgang men du må gerne tilmelde dig! Information: Henriette Rolf Larssen.Telefon 2991 9061 - hrl@webnetmail.dk

Kontakt kursusudbyder:
DOF Birkerød Fritidsskole
3460 Birkerød
T: 70 20 65 74
E: post@fritidsskoler.dk

Gotved er en gymnastikform med fokus på ro, styrke og velvære. Med udgangspunkt i de særlige gymnastik-pædagogiske værdier tager vi på en rask vandring i skoven og området omkring Farum sø. Undervejs bliver du introduceret for en række Gotved-øvelser med let løb, dybe stræk og fokus på vejrtrækning. Turen ledes af vores certificerede Gotved-instruktør Jette Hjulmand.

Mødested: Farum Station.

Jette Hjulmand
Diplom i "Krop, bevægelse og kommunikation" KU 2015.
Bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet 2002.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk