Hold i kommunen med "G"

For 3 - 5 årige børn og forældre/bedsteforældre

- Tag dit barn/barnebarn med til en hyggelig og nærværende stund med masser af bevægelse og sjov.
- Vi leger klassiske, men også nye sang-, samarbejds- og fangelege.
- Vi laver boldøvelser, drøner gennem motorikbanen og laver desuden mange andre udfordrende aktiviteter.
- Der veksles mellem aktiviteter med højt og lavt tempo
- Få styrket dit barns grundmotorik og forståelse for regellege, så han/hun får gode forudsætninger for at deltage i forskellige sportsgrene fremover.
- Vi afslutter timen med dejlig afslapning.

For yderligere info ring eller sms Lene Sylvest på tlf. 42 39 59 11.

BEMÆRK: skriv venligst navn og alder på dit barn i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Vil du lære at spille guitar? Så start nu!

Der lægges vægt på guitarspil, som man kan synge til.
Det kræver ikke nodelæsning, men træning i akkorder, basgange, anslag og fingerspil.

Melodier: I første omgang skal det være ret simple melodier- men når der er udviklet en vis sikkerhed i brug af akkorder og anslag, bliver der mange muligheder - lige fra Stones, Beatles og Joan Baez, via The Band og Kim Larsen til Bryan Adams, Lis Sørensen og Shakira.
Med andre ord: Det er muligt at arbejde med meget forskellige stilarter. Så hvis du er "let øvet" - eller meget øvet -, kan det være dér, vi starter.

Desuden kan vi vælge at se på harmonilære, arbejdsstillinger, tabulatur, gode/dårlige vaner og samspil.

Ring og aftal nærmere, så du kommer på et hold, hvor de andre vil (og kan) nogenlunde det samme som dig.
Materialeudgifter ca. 150 kr.

2 deltagere pr. lektion (45 min.)
Kontakt undervisere for aftale om mødetid.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Gotvedgymnastik
Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26

Bliv udspændt og afspændt. Govted giver sved på panden og får dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Vi fokuserer på den kropslige bevidsthed og forebygger fysiske gener ved at danse, bevæge os og lege. Det skal være sjovt at træne, og det er det med Gotved. Din gevinst er en øget muskelmasse, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne samt en forbedret balance.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Bliv udspændt og afspændt. Govted giver sved på panden og får dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Vi fokuserer på den kropslige bevidsthed og forebygger fysiske gener ved at danse, bevæge os og lege. Det skal være sjovt at træne, og det er det med Gotved. Din gevinst er en øget muskelmasse, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne samt en forbedret balance.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Glasfusing
Kurset er en teoretisk og praktisk indføring i kunsten at arbejde med koldglas/glasfusing. Her lærer du både at behandle og forme glas og få mulighed for at lave fade, skåle, ophæng til vinduer, pynt til diverse højtider og meget andet. Kun fantasien sætter grænser. Alt det nødvendige værktøj er til rådighed.  
På kurset er der mulighed for at købe glas eller man kan medbringe sit eget. Vi arbejder kun med bullseye glas. 
Fællesudgift på 50 kr./pers. afregnes med underviser.
Har du spørgsmål om kurset, kan du kontakte underviseren via mail: jorid_nyborg@yahoo.dk 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26

En spændende måde at lave brugsting på. Glasset kan farves, der kan indlægges metaller, sand m.m. Man kan lave skåle, lysestager, smykker, vinduesophæng m.m.
Vi arbejder både med floatglas (vinduesglas) og farvet glas.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

En spændende måde at lave brugsting på. Glasset kan farves, der kan indlægges metaller, sand m.m. Man kan lave skåle, lysestager, smykker, vinduesophæng m.m.
Vi arbejder både med floatglas (vinduesglas) og farvet glas.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

En spændende måde at lave brugsting på. Glasset kan farves, der kan indlægges metaller, sand m.m. Man kan lave skåle, lysestager, smykker, vinduesophæng m.m.
Vi arbejder både med floatglas (vinduesglas) og farvet glas.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

Vil du lære at spille guitar? Så start nu!

Der lægges vægt på guitarspil, som man kan synge til.
Det kræver ikke nodelæsning, men træning i akkorder, basgange, anslag og fingerspil.

Melodier: I første omgang skal det være ret simple melodier- men når der er udviklet en vis sikkerhed i brug af akkorder og anslag, bliver der mange muligheder - lige fra Stones, Beatles og Joan Baez, via The Band og Kim Larsen til Bryan Adams, Lis Sørensen og Shakira.
Med andre ord: Det er muligt at arbejde med meget forskellige stilarter. Så hvis du er "let øvet" - eller meget øvet -, kan det være dér, vi starter.

Desuden kan vi vælge at se på harmonilære, arbejdsstillinger, tabulatur, gode/dårlige vaner og samspil.

Ring og aftal nærmere, så du kommer på et hold, hvor de andre vil (og kan) nogenlunde det samme som dig.
Materialeudgifter ca. 150 kr.

2 deltagere pr. lektion (45 min.)
Kontakt undervisere for aftale om mødetid.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk