Alle hold i kommunen med "G"

Gymnahop, sang sjov
For børn på 2 ½ - 5 år og forældre/bedsteforældre

Trænger du og dit barn til at lave noget aktivt sammen?

Vi har motorikbane, leger enkle samarbejds- og fangelege, samt klassiske sanglege og andre bevægelseslege.

Her veksles mellem lege med højt og lavt tempo, selvfølgelig afstemt efter de børn og voksne som deltager.

Få styrket dit barns grundmotorik og forståelse for regellege så det er optimalt klar til prøve forskellige sportsgrene fremover.

Timen afsluttes altid med dejlig afslapning.
Her er god mulighed for at søskende kan gå på hold sammen.

For yderligere information, kontakt underviser Lene Sylvest tlf. 42395911.
BEMÆRK: skriv venligst navn og alder på dit barn i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Glasfusing

Kurset er en teoretisk og praktisk indføring i kunsten at arbejde med koldglas/glasfusing. Her lærer du både at behandle og forme glas og har mulighed for at lave fade, skåle, ophæng til vinduer, pynt til div. højtider og meget andet. Kun fantasien sætter grænser.  Alt det nødvendige værktøj er til rådighed. 
Materialeudgifter: Der er på kurset mulighed for at købe glas (System 96) eller man kan medbringe sit eget. Derudover skal man medregne en fællesudgift på 50 kr.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26

Vil du lære at spille guitar? Så start nu!

Der lægges vægt på guitarspil, som man kan synge til.
Det kræver ikke nodelæsning, men træning i akkorder, basgange, anslag og fingerspil.

Melodier: I første omgang skal det være ret simple melodier- men når der er udviklet en vis sikkerhed i brug af akkorder og anslag, bliver der mange muligheder - lige fra Stones, Beatles og Joan Baez, via The Band og Kim Larsen til Bryan Adams, Lis Sørensen og Shakira.
Med andre ord: Det er muligt at arbejde med meget forskellige stilarter. Så hvis du er "let øvet" - eller meget øvet -, kan det være dér, vi starter.

Desuden kan vi vælge at se på harmonilære, arbejdsstillinger, tabulatur, gode/dårlige vaner og samspil.

Ring og aftal nærmere, så du kommer på et hold, hvor de andre vil (og kan) nogenlunde det samme som dig.
Materialeudgifter ca. 150 kr.

2 deltagere pr. lektion (45 min.)
Kontakt undervisere for aftale om mødetid.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Gotvedgymnastik
Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26

Gotvedgymnastik
Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26

Bliv udspændt og afspændt. Govted giver sved på panden og får dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Vi fokuserer på den kropslige bevidsthed og forebygger fysiske gener ved at danse, bevæge os og lege. Det skal være sjovt at træne, og det er det med Gotved. Din gevinst er en øget muskelmasse, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne samt en forbedret balance.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Bliv udspændt og afspændt. Govted giver sved på panden og får dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Vi fokuserer på den kropslige bevidsthed og forebygger fysiske gener ved at danse, bevæge os og lege. Det skal være sjovt at træne, og det er det med Gotved. Din gevinst er en øget muskelmasse, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne samt en forbedret balance.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

En spændende måde at lave brugsting på. Glasset kan farves, der kan indlægges metaller, sand m.m. Man kan lave skåle, lysestager, smykker, vinduesophæng m.m.
Vi arbejder både med floatglas (vinduesglas) og farvet glas.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

En spændende måde at lave brugsting på. Glasset kan farves, der kan indlægges metaller, sand m.m. Man kan lave skåle, lysestager, smykker, vinduesophæng m.m.
Vi arbejder både med floatglas (vinduesglas) og farvet glas.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

OBS: Hver anden torsdag.

En spændende måde at lave brugsting på. Glasset kan farves, der kan indlægges metaller, sand m.m. Man kan lave skåle, lysestager, smykker, vinduesophæng m.m.

Vi arbejder både med floatglas (vinduesglas) og farvet glas.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

Vil du lære at spille guitar? Så start nu!

Der lægges vægt på guitarspil, som man kan synge til.
Det kræver ikke nodelæsning, men træning i akkorder, basgange, anslag og fingerspil.

Melodier: I første omgang skal det være ret simple melodier- men når der er udviklet en vis sikkerhed i brug af akkorder og anslag, bliver der mange muligheder - lige fra Stones, Beatles og Joan Baez, via The Band og Kim Larsen til Bryan Adams, Lis Sørensen og Shakira.
Med andre ord: Det er muligt at arbejde med meget forskellige stilarter. Så hvis du er "let øvet" - eller meget øvet -, kan det være dér, vi starter.

Desuden kan vi vælge at se på harmonilære, arbejdsstillinger, tabulatur, gode/dårlige vaner og samspil.

Ring og aftal nærmere, så du kommer på et hold, hvor de andre vil (og kan) nogenlunde det samme som dig.
Materialeudgifter ca. 150 kr.

2 deltagere pr. lektion (45 min.)
Kontakt undervisere for aftale om mødetid.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

"Gode italienere" - Nordlige Italien. Vi ser på det righoldige udvalg i NordItalien - de gode bl.a. Barolo og Montepulciano men glemmer ikke specialiteterne, der kan gøre enhver aften uforglemmelig. Vi smager 8 forskellige vine med hver deres baggrund og historie.
Prisen er kr. 250,- der dækker foredrag og smagsprøver. Husk at medbringe to vinglas.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Birkerød Fritidsskole
3460 Birkerød
T: 70 20 65 74
E: post@fritidsskoler.dk

Gymnahop, sang sjov
For børn på 2 ½ - 5 år og forældre/bedsteforældre

Trænger du og dit barn til at lave noget aktivt sammen?

Vi har motorikbane, leger enkle samarbejds- og fangelege, samt klassiske sanglege og andre bevægelseslege.

Her veksles mellem lege med højt og lavt tempo, selvfølgelig afstemt efter de børn og voksne som deltager.

Få styrket dit barns grundmotorik og forståelse for regellege så det er optimalt klar til prøve forskellige sportsgrene fremover.

Timen afsluttes altid med dejlig afslapning.
Her er god mulighed for at søskende kan gå på hold sammen.

For yderligere information, kontakt underviser Lene Sylvest tlf. 42395911.
BEMÆRK: skriv venligst navn og alder på dit barn i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk