Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Akryl og farveforståelse

02-09-2019
10:00 Mandag
Farum
Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre billede, som du efterfølgende udtrykker på lærred i den form og stil der ligger bedst for dig - det være sig figurativt, abstrakt, surrealistisk, eller... Du arbejder i akryl. Tegning, farvelære, komposition, mixmedia, forskellige akrylteknikker, redskaber, materialer og kollage indgår i kurset. Kurset retter sig mod begyndere og let øvede. Vær parat til at udfordre dit kreative gen i et spændende miljø.

Materialeliste:
2 lærreder minimum str. 40x40 cm - Panduro eller Søstrene Grene
Akrylfarver, Panduro eller Søstrene Grene, (Cerelean blue, rød, brun, sort, hvid, gul , grøn, mørkeblå.).
Små snapsglas til farver
Hvide plastic kopper
Pensler. Søstrene Grene, no. 1, 2, 3, 4, 6, 8, 10 + en flad og bred
To bøtter til vand
Køkkenrulle.
Vand forstøver
Tag gammelt tøj på og medbring godt humør!

Niveauer: for let øvede/øvede



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Carla Westphal
Lokale:
Atelieret
Holdnr:
964705
Lektioner:
85
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Afspænding, bevægelse, rytme, ball-stik

02-09-2019
17:15 Mandag
Værløse
Optager løbende
Afspænding, bevægelse, rytme, ball-stik



Undervisningssted:
Familie og Samfunds aftenskole
Værløse
2850 Værløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2019 kl. 17:15
Underviser:
Annette Rønn Simonsen
Lokale:
Hareskov Skole
Holdnr:
601
Lektioner:
39
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
Familie og Samfunds aftenskole
2850 Værløse
T: 40129277
E: ulla@famsam.dk

Afspænding og bevægelse Damer

04-09-2019
09:30 Onsdag
Værløse
Optager løbende
Afspænding og bevægelse Damer - se mere på www.famsam.dk



Undervisningssted:
Familie og Samfunds aftenskole
Værløse
2850 Værløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorte Linneballe
Lokale:
Galaksen
Holdnr:
610
Lektioner:
26
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
Familie og Samfunds aftenskole
2850 Værløse
T: 40129277
E: ulla@famsam.dk

Afspænding & bevægelse for ældre M/K

04-09-2019
10:45 Onsdag
Værløse
Optager løbende
Afspænding og bevægelse for ældre



Undervisningssted:
Familie og Samfunds aftenskole
Værløse
2850 Værløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 10:45
Underviser:
Elsebeth Hey
Lokale:
Værløse Kirke
Holdnr:
604
Lektioner:
26
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
Familie og Samfunds aftenskole
2850 Værløse
T: 40129277
E: ulla@famsam.dk

A2.3 og A2.4 Fransk for letøvede

10-09-2019
09:30 Tirsdag
Farum
Bliv bedre til at deltage aktivt i en samtale på fransk - vi lægger vægt på, at du får et sammenhængende, varieret og flydende sprog. Vi taler blandt andet om Frankrig og andre fransktalende lande.
Vidste du at fransk er det femte mest talte sprog i verden? Der er faktisk 274 millioner mennesker, som taler fransk, så der er mange steder i verden, hvor du kan få brugt dit franske.
På disse to trin gør vi endnu mere ud af at lytte til fransk og afkode rytme og udtale i talt hverdagsfransk, så du lettere kan kommunikere med fransktalende.

På dette hold lærer du at bruge de rigtige vendinger, for eksempel når du skal:
•beskrive nogen eller noget
•give råd og anvisninger eller klage
•udtrykke et ønske, en drøm eller bekymringer eller tale om fremtiden

Arbejdsformer og -sprog. For hvert kapitel i undervisningsmaterialet arbejder vi med:
•en introduktion med det vigtigste ordforråd
•korte tematiske tekster
•korte grammatikpunkter, fx adjektiver og forholdsord til at beskrive personer, genstande og deres placering og fx om bøjning og anvendelse af udsagnsord i conditionnel og de to fremtider futur proche og futur simple og ikke mindst subjonctif
•udtale og melodien i fransk
Undervisningen er en blanding af klasseundervisning, gruppe- og pararbejde.
Vi kommer så langt, som vi kan på fransk, og efter behov gennemgår vi grammatikken på dansk.
Undervisningsmateriale
Amical A2 Livre de l'élève. ISBN 9782090386059.
Amical A2 Cahier d'activités. ISBN 9782090386066.
Begge bøger er fra forlaget CLE, og de giver et godt indblik i Frankrig, fransk kultur og fransktalende lande.
Vi læser kap. 12-18 + 21 og 22. Du kan købe bøgerne i Den Franske Bogcafé, www.denfranskebogcafe.dk.
Praktiske oplysninger
På kurset møder du typisk mennesker, der rejser eller har planer om at rejse til Frankrig eller fransktalende lande, folk med fransktalende familie eller partner, folk der interesserer sig for sprog, og som er optaget af kultur og samfundsspørgsmål. Vores kursister har et højt fremmøde og er meget optaget af at lære fransk i en god stemning, hvor der er let til hjælp og latter, hvis grammatikken eller udtalen driller.
På dette kursus kommer du i gennem to trin: A2.3 og A2.4 Fransk. Efter dette hold er du klar til trin A2.5, som er det sidste trin på A2-niveauet. Herefter kan du gå i gang med B1.1.
Er du i tvivl om dit niveau, så tag den grundige test på studieskolen.dk/sprogtest.
Forberedelsestid: ca. 2 timer om ugen.
Undervisningsplatformen Moodle
Moodle er Studieskolens online læringsmiljø, som vi bruger på alle kurser. Du får en personlig adgang til Moodle, og så kan du:

- se din undervisningsplan og dit undervisningsmateriale
- finde information om de enkelte undervisningsgange
- få adgang til hjemmearbejde
- se videoer og andet ekstra materiale, som din underviser lægger op
- kommunikere med din underviser og dine medkursister.
Hvis du bliver syg eller er fraværende i løbet af kurset, så kan du altid følge med og indhente det forsømte på Moodle.
Dette kursus udbydes i samarbejde med Studieskolen i København.
OBS Der gælder specielle betingelser ved afmeldig eller flytning til et andet sproghold.
Annullering eller overflytning til andet hold.
Du kan annullere din tilmelding eller blive flyttet over på et andet hold op til en uge, før dit kursus starter. Herefter er din tilmelding bindende. Ved overflytning til et andet hold bedes du først kontakte Studieskolen på 33 18 79 79 med henblik på at finde det korrekte hold. Ved annullering af kursustilmelding og dermed tilbagebetaling fratrækker vi et administrationsgebyr på 100 kr.
Se alle betingelser på vores hjemmeside http://lofskolen.dk/information/afmelding/.



Undervisningssted:
Farum Kulturhus
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Kamel Benkaaba
Lokale:
LOF lokale, 24,2
Holdnr:
20320
Lektioner:
51
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

A1.3 og A1.4 Spansk for dig der kan lidt spansk.

13-09-2019
10:00 Fredag
Farum
Bliv endnu bedre til at indgå i en samtale med spansktalende. Du bliver bedre til at formulere dig, og du får udvidet dit ordforråd.
Du lærer at klare dig i helt enkle situationer, når du fx skal:
•fortælle om fritidsaktiviteter og interesser
•tale med mennesker på en café, en bar eller restaurant
•tale om mad og madvaner
•beskrive en by
•beskrive en persons udseende
•tale om krop og sundhed
•planlægge og fortælle om en rejse
Vi anvender et lærebogsmateriale, der sætter gang i samtalen, opbygger og udvider dit ordforråd og forbedrer din grammatik igennem den praktiske anvendelse af sproget. Vi laver sproglige opgaver og øvelser, som du kan bruge i mange forskellige situationer.
Hvordan foregår timerne? I hvert kapitel i undervisningsmaterialet arbejder vi med:
•en introduktion med det vigtigste ordforråd
•to små tekster, der giver dig informationer om Spanien og Latinamerika
•grammatikemner, fx om bøjning og anvendelse af udsagnsord i førnutid
•øvelser, hvor du arbejder med ordforråd og lærer at anvende sproget
•to afsluttende opgaver
Undervisningen er en blanding af klasseundervisning, gruppe- og pararbejde. Vi arbejder også med tasks og rollespil.
Vi kommer så langt, vi kan, på spansk, og efter behov gennemgår vi grammatikken på dansk.
Undervisningsmateriale
Bitácora 1 Nueva edición (kapitel 5-9), Libro del alumno ISBN 9788416347643 (grundbog) og Cuaderno de ejercicios ISBN 9788416347650 (øvebog) fra forlaget Difusión. Du kan med fordel købe bøgerne hos www.academicbooks.dk og vi beder dig anskaffe dem, før undervisningen starter.
På kurset møder du typisk mennesker, der rejser eller har planer om at rejse til Latinamerika eller Spanien, har spansktalende familie eller partner, folk, der interesserer sig for sprog, er optaget af kultur og samfundsspørgsmål eller blot vil lære spansk. Vores kursister har et højt fremmøde og er meget optaget af at lære spansk i en god atmosfære, hvor der er let til smil, hvis grammatikken eller udtalen driller.
Praktiske oplysninger
A1.3 og A1.4 Spansk, er for dig, der har fulgt undervisningen i A1.1 og A1.2 Spansk eller for dig, der allerede kan tale lidt spansk og nu gerne vil lære mere.
Forberedelsestid: ca. 2 timer om ugen
Undervisningsplatformen Moodle
Moodle er Studieskolens online læringsmiljø, som vi bruger på alle kurser. Du får en personlig adgang til Moodle, og så kan du:
- se din undervisningsplan og dit undervisningsmateriale
- finde information om de enkelte undervisningsgange
- få adgang til hjemmearbejde
- se videoer og andet ekstra materiale, som din underviser lægger op
- kommunikere med din underviser og dine medkursister.
Hvis du bliver syg eller er fraværende i løbet af kurset, så kan du altid følge med og indhente det forsømte på Moodle.
Dette kursus udbydes i samarbejde med Studieskolen i København.
OBS Der gælder specielle betingelser ved afmeldig eller flytning til et andet sproghold.
Annullering eller overflytning til andet hold.
Du kan annullere din tilmelding eller blive flyttet over på et andet hold op til en uge, før dit kursus starter. Herefter er din tilmelding bindende. Ved overflytning til et andet hold bedes du først kontakte Studieskolen på 33 18 79 79 med henblik på at finde det korrekte hold. Ved annullering af kursustilmelding og dermed tilbagebetaling fratrækker vi et administrationsgebyr på 100 kr.
Se alle betingelser på vores hjemmeside http://lofskolen.dk/information/afmelding/.



Undervisningssted:
Farum Kulturhus
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Maria Teresa Alcacio Perez
Lokale:
LOF lokale, 24,2
Holdnr:
20327
Lektioner:
51
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

AOF Seniorhøjskole mandag

16-09-2019
10:00 Mandag
Farum
17/9 Insekter på menuen. Charlotte Bay
To milliarder spiser insekter hver dag på verdensplan. Så hvorfor skal vi snydes herhjemme, når de både er sunde, smager godt og produceres bæredygtigt? Hør insektkok Charlotte Bay fortælle hvorfor insekter er det mest klimavenlige valg af kød. Inkl. smagsprøver.

23.9 Olsen-Banden. Per Kuskner.
Egon, Benny og Kjeld udgjorde den muntre kriminelle trio i Olsen-banden.
Foredraget om Olsen-banden er krydret med et hav af billeder både foran og bagved kameraet.

30/9 Ydre mission - dansk verdenshistorie. Daniel Henschen
Dansk kristen mission er formentlig et af de vigtigste aftryk, Danmark har sat på verden uden for Europa. Hundreder af danskere rejste ud som missionærer og satte deres præg på områder i Asien og Afrika.

7/10 Sov godt. Lotte Klink.
Sover du godt om natten? Eller døjer du med flere nætter hvor det er svært at falde i søvn, eller hvor du vågner mellem kl 2-4 og bare ikke kan falde i søvn igen?
Du skal vide det er helt normalt. Stort set det halve af Danmarks befolkning sover dårligt. Men du skal ikke finde dig i det, da der sagtens kan gøres noget ved det. I dette foredrag på 2 timer vil du få en masse viden og redskaber til at få den gode dejlige restituerende nattesøvn tilbage, så du har meget mere energi og glæde i din hverdag.

21/10 Cuba - Caribiens perle. Rasmus Krath
Rasmus tager publikum med rundt i det både dragende smukke og hårdprøvede land, som cubanerne kalder Caribiens perle. Med sig selv som indsats opsøger Rasmus det cubanske folk, lytter til deres historier om livet i den kommunistiske nation, der næsten i trods emmer af liv, salsa og løssluppenhed.

28/10 Flemming Jensen - tekst følger.

4/11 Mød Danmarks sladder-ekspert. Kim Henningsen
Sladder er den sociale lim, når vi mødes med venner, kolleger og familie. "Har du hørt, at …" er begyndelsen på en god historie, og sladder er næsten lige så vigtig for os som mad, drikke og sex.
Kom bag om sladderen, når en af landets førende sladder-eksperter åbner døren. Tidligere chefredaktør for SE og HØR, Kim Henningsen, fortæller om et liv i sladderens tjeneste, og i et ping-pong spil om udvalgte eksempler får I lov til at lege chefredaktører og beslutte om en historie skal bringes eller ej.

11/11 Tre kongelige kvinder - tre generationer - tre juvelsæt. Nina Hald
Smykkeskribent Nina Hald fortæller om sit arbejde med kongelige juveler - rubinsættet, som bæres af Kronprinsesse Mary, smaragdsættet fra kronjuvelerne båret af Dronning Margrethe, og historierne om de fantastiske perler i dansk kongeligt eje båret af Dronning Ingrid. En oplevelse ud i sublim luksus, glitrende ædelsten og fantastiske gallakjoler.

18/11 Religionssatirens glemte historie. Dennis Meyhoff Brink
De senere år har utallige politikere, sociologer, filosoffer, kunstnere og debattører diskuteret, hvordan man bør forholde sig, når religion og satire støder sammen. Men meget få kender til den lange tradition, som nutidens religionssatire udspringer af - og til den kulturkamp religionssatiren altid har været en del af.

25/11 Sange om livet. Kirsten og Erik Juul Andersen
Mens vinden rusker i træerne, synger vi smukke efterårs- og julesange. Kom og syng med på sange af blandt andre Benny Andersen, Halfdan Rasmussen, Trille, Poul Henningsen, Kim Larsen, Jeppe Aakjær, Michael Falch, Ebba Munk, Nanna Lüders, Anna Thorstein, John Mogensen og Sebastian




Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Bay
Lokale:
Biografsalen
Holdnr:
917561
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

AOF Seniorhøjskole mandag

16-09-2019
12:30 Mandag
Farum
17/9 Insekter på menuen. Charlotte Bay
To milliarder spiser insekter hver dag på verdensplan. Så hvorfor skal vi snydes herhjemme, når de både er sunde, smager godt og produceres bæredygtigt? Hør insektkok Charlotte Bay fortælle hvorfor insekter er det mest klimavenlige valg af kød. Inkl. smagsprøver.

23/9 Olsen-Banden. Per Kuskner.
Egon, Benny og Kjeld udgjorde den muntre kriminelle trio i Olsen-banden.
Foredraget om Olsen-banden er krydret med et hav af billeder både foran og bagved kameraet.

30/9 Ydre mission - dansk verdenshistorie. Daniel Henschen
Dansk kristen mission er formentlig et af de vigtigste aftryk, Danmark har sat på verden uden for Europa. Hundreder af danskere rejste ud som missionærer og satte deres præg på områder i Asien og Afrika.

7/10 Sov godt. Lotte Klink.
Sover du godt om natten? Eller døjer du med flere nætter hvor det er svært at falde i søvn, eller hvor du vågner mellem kl 2-4 og bare ikke kan falde i søvn igen?
Du skal vide det er helt normalt. Stort set det halve af Danmarks befolkning sover dårligt. Men du skal ikke finde dig i det, da der sagtens kan gøres noget ved det. I dette foredrag på 2 timer vil du få en masse viden og redskaber til at få den gode dejlige restituerende nattesøvn tilbage, så du har meget mere energi og glæde i din hverdag.

21/10 Cuba - Caribiens perle. Rasmus Krath
Rasmus tager publikum med rundt i det både dragende smukke og hårdprøvede land, som cubanerne kalder Caribiens perle. Med sig selv som indsats opsøger Rasmus det cubanske folk, lytter til deres historier om livet i den kommunistiske nation, der næsten i trods emmer af liv, salsa og løssluppenhed.

28/10 Flemming Jensen - tekst følger.

4/11 Mød Danmarks sladder-ekspert. Kim Henningsen
Sladder er den sociale lim, når vi mødes med venner, kolleger og familie. "Har du hørt, at …" er begyndelsen på en god historie, og sladder er næsten lige så vigtig for os som mad, drikke og sex.
Kom bag om sladderen, når en af landets førende sladder-eksperter åbner døren. Tidligere chefredaktør for SE og HØR, Kim Henningsen, fortæller om et liv i sladderens tjeneste, og i et ping-pong spil om udvalgte eksempler får I lov til at lege chefredaktører og beslutte om en historie skal bringes eller ej.

11/11 Tre kongelige kvinder - tre generationer - tre juvelsæt. Nina Hald
Smykkeskribent Nina Hald fortæller om sit arbejde med kongelige juveler - rubinsættet, som bæres af Kronprinsesse Mary, smaragdsættet fra kronjuvelerne båret af Dronning Margrethe, og historierne om de fantastiske perler i dansk kongeligt eje båret af Dronning Ingrid. En oplevelse ud i sublim luksus, glitrende ædelsten og fantastiske gallakjoler.

18/11 Religionssatirens glemte historie. Dennis Meyhoff Brink
De senere år har utallige politikere, sociologer, filosoffer, kunstnere og debattører diskuteret, hvordan man bør forholde sig, når religion og satire støder sammen. Men meget få kender til den lange tradition, som nutidens religionssatire udspringer af - og til den kulturkamp religionssatiren altid har været en del af.

25/11 Sange om livet. Kirsten og Erik Juul Andersen
Mens vinden rusker i træerne, synger vi smukke efterårs- og julesange. Kom og syng med på sange af blandt andre Benny Andersen, Halfdan Rasmussen, Trille, Poul Henningsen, Kim Larsen, Jeppe Aakjær, Michael Falch, Ebba Munk, Nanna Lüders, Anna Thorstein, John Mogensen og Sebastian



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Charlotte Bay
Lokale:
Biografsalen
Holdnr:
917562
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

AOF Seniorhøjskole tirsdag

17-09-2019
10:00 Tirsdag
Farum
18/9 Insekter på menuen. Charlotte Bay
To milliarder spiser insekter hver dag på verdensplan. Så hvorfor skal vi snydes herhjemme, når de både er sunde, smager godt og produceres bæredygtigt? Hør insektkok Charlotte Bay fortælle hvorfor insekter er det mest klimavenlige valg af kød. Inkl. smagsprøver.

24/9 Olsen-Banden. Per Kuskner.
Egon, Benny og Kjeld udgjorde den muntre kriminelle trio i Olsen-banden.
Foredraget om Olsen-banden er krydret med et hav af billeder både foran og bagved kameraet.

1/10 Ydre mission - dansk verdenshistorie. Daniel Henschen
Dansk kristen mission er formentlig et af de vigtigste aftryk, Danmark har sat på verden uden for Europa. Hundreder af danskere rejste ud som missionærer og satte deres præg på områder i Asien og Afrika.

8/10 Sov godt. Lotte Klink.
Sover du godt om natten? Eller døjer du med flere nætter hvor det er svært at falde i søvn, eller hvor du vågner mellem kl 2-4 og bare ikke kan falde i søvn igen?
Du skal vide det er helt normalt. Stort set det halve af Danmarks befolkning sover dårligt. Men du skal ikke finde dig i det, da der sagtens kan gøres noget ved det. I dette foredrag på 2 timer vil du få en masse viden og redskaber til at få den gode dejlige restituerende nattesøvn tilbage, så du har meget mere energi og glæde i din hverdag.

22/10 Cuba - Caribiens perle. Rasmus Krath
Rasmus tager publikum med rundt i det både dragende smukke og hårdprøvede land, som cubanerne kalder Caribiens perle. Med sig selv som indsats opsøger Rasmus det cubanske folk, lytter til deres historier om livet i den kommunistiske nation, der næsten i trods emmer af liv, salsa og løssluppenhed.

29/10 Flemming Jensen - tekst følger.

5/11 Mød Danmarks sladder-ekspert. Kim Henningsen
Sladder er den sociale lim, når vi mødes med venner, kolleger og familie. "Har du hørt, at …" er begyndelsen på en god historie, og sladder er næsten lige så vigtig for os som mad, drikke og sex.
Kom bag om sladderen, når en af landets førende sladder-eksperter åbner døren. Tidligere chefredaktør for SE og HØR, Kim Henningsen, fortæller om et liv i sladderens tjeneste, og i et ping-pong spil om udvalgte eksempler får I lov til at lege chefredaktører og beslutte om en historie skal bringes eller ej.

12/11 Tre kongelige kvinder - tre generationer - tre juvelsæt. Nina Hald
Smykkeskribent Nina Hald fortæller om sit arbejde med kongelige juveler - rubinsættet, som bæres af Kronprinsesse Mary, smaragdsættet fra kronjuvelerne båret af Dronning Margrethe, og historierne om de fantastiske perler i dansk kongeligt eje båret af Dronning Ingrid. En oplevelse ud i sublim luksus, glitrende ædelsten og fantastiske gallakjoler.

19/11 Religionssatirens glemte historie. Dennis Meyhoff Brink
De senere år har utallige politikere, sociologer, filosoffer, kunstnere og debattører diskuteret, hvordan man bør forholde sig, når religion og satire støder sammen. Men meget få kender til den lange tradition, som nutidens religionssatire udspringer af - og til den kulturkamp religionssatiren altid har været en del af.

25/11 Sange om livet. Kirsten og Erik Juul Andersen
Mens vinden rusker i træerne, synger vi smukke efterårs- og julesange. Kom og syng med på sange af blandt andre Benny Andersen, Halfdan Rasmussen, Trille, Poul Henningsen, Kim Larsen, Jeppe Aakjær, Michael Falch, Ebba Munk, Nanna Lüders, Anna Thorstein, John Mogensen og Sebastian



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Bay
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
917563
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Afspænding

20-09-2019
09:00 Fredag
Farum
Tilmelding kun efter aftale med underviseren - ring tlf 28577040
Her har du muligheden for at forebygge og genoptræne en slap muskulatur. Hele kroppen arbejdes igennem med styrketræning til mave-sæde og skuldre/ryg samt venepumpeøvelser. Afsluttes med strækøvelser og afslapning. Medbring liggeunderlag.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Anne-Grethe Hermann
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
972286
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Afspænding

20-09-2019
10:45 Fredag
Farum
Lukket hold - tilmelding kun efter aftale med underviseren.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 10:45
Underviser:
Anne-Grethe Hermann
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
972287
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK