Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
På disse hold er undervisning, tempo og øvelser efter den enkeltes temperament og behov. Undervisningen er ledsaget af populær musik. Efter opvarmning udfører vi stående styrketræning for arme og ryg samt balance-øvelser. Siddende og liggende træner vi især mavemuskler og baller og laver øvelse for ryg og ben. En god gennemarbejdning af hele kroppen. Vi slutter af med udstrækning af de store muskelgrupper og afspænding.



Undervisningssted:
Familie og Samfunds aftenskole
Værløse
2850 Værløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Dorte Linneballe
Lokale:
Galaksen
Holdnr:
610
Lektioner:
35
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Familie og Samfunds aftenskole
2850 Værløse
T: 40129277
E: ulla@famsam.dk

Hvem har ikke brug for at optræne og vedligeholde sin krop, træne sine muskler og led, blive i bedre form og få et bedre velbefindende? Kom og vær med i en fornøjelig og afslappet atmosfære, hvor godt humør er en af ingredienserne. Undervisningen er tilrettelagt for såvel begyndere som viderekomne, så alle kan få udbytte af timen.
Gratis prøvetime - ring på tlf. 40129277 og hør nærmere



Undervisningssted:
Familie og Samfunds aftenskole
Værløse
2850 Værløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-11-2020 kl. 17:15
Underviser:
Annette Rønn Simonsen
Lokale:
Hareskov Skole
Holdnr:
601
Lektioner:
35
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
Familie og Samfunds aftenskole
2850 Værløse
T: 40129277
E: ulla@famsam.dk