Hold i kommunen med "0"

Vi arbejder hele kroppen igennem med speciel opmærksomhed på musklerne omkring skulderleddet. Kombinationen af vægtløshed og vandets modstand gør øvelserne lette at udføre samtidig med, at du får en styrkende og god motion.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

I gang igen! Kurset er beregnet for deltagere, der er brystopererede for nylig eller som stadig har gener efter en operation.
Optræning af musklerne omkring det opererede sted og vedligeholdelse af skulderbladets bevægelighed. Holdningskorrektion og optræning af hele kroppen for at modvirke infiltrationer i nakke,ryg, afhjælpning af spændinger pga. den ændrede vægtfordeling i forbindelse med fjernelse af det ene bryst.
Der undervises dels på land, dels i vand. Øvelserne i vand bliver lette at lave, samtidig intensiverer vandets modstand øvelserne.
Der optages løbende nye deltager på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk