Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Dette hensyntagende gymnastik hold er for dig, som har problemer med smerter i bryst, arme, ryg, skuldre og nakke. På holdet vil du få styrket muskulaturen og løst op for spændinger gennem rolige styrkende øvelser. Da holdet er på 8 deltager er der tid til hver enkelt person og fokus på at du laver øvelserne korrekt, så du får mest muligt ud af dem. Hver gang afsluttes med afspænding.



Undervisningssted:
Farum svømmehal
Idrætsvænget 2
3520 Farum

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Kirsten Bertelsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
23930
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Furesø
0
T:
E: info@lofskolen.dk

Vandgymnastik hjælper på krop og humør!Ved bevægelse i vand - hvor kroppen kommer i vægtløs tilstand -
skånes leddene og overbelastning undgås, samtidig med at du får en styrkende og god motion..Du hjælpes med ubesværet at motionere!
Øger muskelstyrken samt forbedrer balancen og konditionen.Der er også tid til en svømmetur efter undervisningen (12.45-13.00).Mulighed for sauna bag efter undervisningen.



Undervisningssted:
Farum svømmehal
Idrætsvænget 2
3520 Farum

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 12:00
Underviser:
Kirsten Bertelsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
23931
Lektioner:
20
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Furesø
0
T:
E: info@lofskolen.dk