Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Pilates Sculpt - onsdag aften" - Kursus i Frederikssund

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
I Pilates Core
Matwork vil I lære om de fundamentale pilates-principper og få
masser af individuelt hensyn under træningen.

Pilates Sculpt Matwork
er en moderne twist til vores klassisk pilates. Denne klasse vil fokusere på at
udvikle kernestyrke, øge stabiliteten og opbygge udholdenhed. Klassen er en
unik kombination af total body sculpt work, pilates og funktionel træning, der
får dig til at føle dig stærkere. Bruger
din egen kropsvægt eller tag din øvelse til det næste niveau ved at tilføje
lette håndvægt og elastikker.

Pilates Sculpt Matwork
giver en god basis for andre fysiske aktiviteter.

Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med.

Udstyr er til rådighed i salen.




Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-06-2024 kl. 17:00
Underviser:
Alison Strong
Lokale:
Salen
Holdnr:
241153
Lektioner:
3
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk