"Body SDS Træning" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Body SDS Træning
13-04-2026
13:15 Mandag
Frederikssund
Optager løbende
Kom i form og skab styrke og mobilitet med Body SDS træning.
Holdet er for letøvede og øvede, da pulsen kommer op og træningen er reativ intens, og er for dig der gerne vil arbejde intensivt min din krop.
1,5 times grundtræning med afsæt i Body SDS´ træningsprincipper og
metode.
Vi kommer hele kroppen igennem og arbejder med alle store
ledgrupper undervejs.
Træningen vil variere, men altid komme rundt om
de 7 faser, legende øvelser samt dybe SU øvelser til at afslutte med.
-------
Husk behageligt træningstøj og drikkedunk.
Medbring yogamåtte
Holdet er for letøvede og øvede, da pulsen kommer op og træningen er reativ intens, og er for dig der gerne vil arbejde intensivt min din krop.
1,5 times grundtræning med afsæt i Body SDS´ træningsprincipper og
metode.
Vi kommer hele kroppen igennem og arbejder med alle store
ledgrupper undervejs.
Træningen vil variere, men altid komme rundt om
de 7 faser, legende øvelser samt dybe SU øvelser til at afslutte med.
-------
Husk behageligt træningstøj og drikkedunk.
Medbring yogamåtte
Undervisningssted:
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-04-2026 kl. 13:15
Underviser:
Christoffer Gullov
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
261155
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
