"Mindful bevægelse og dans" - Kursus i Frederiksberg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Mindful bevægelse og dans
03-03-2025
19:40 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Kom og find ind til dig selv gennem musik, meditation, udtryk og dans. På dette hold guider vi dig i en rejse fra hovedet, ned i kroppen og ud gennem hjertet.
Vi starter hver mødegang med at tune ind på dagens tema gennem mindfulness-øvelser. Derefter varmer vi kroppen op, inden vi bevæger os ud på dansegulvet. Her bliver du guidet og inspireret af musikken, dagens tema og små invitationer til bevægelse. Tempoet bygges langsomt op, og vi afslutter med høj energi til skønne rytmer og lækker musik.
Hver uge byder på nye temaer og øvelser, hvor vi udforsker både de feminine og maskuline kvaliteter i os selv. Vi dykker ned i forskellige musikgenrer og bevægelsesformer for at skabe en alsidig og dybtgående oplevelse.
Vi afslutter hver time med en indadgående bevægelse gennem meditation og afspænding, så du kan lande stille og roligt.
Kom og mød dig selv på dansegulvet! Uanset om du har danset før eller er helt ny, er du velkommen til at være med. Dette er et frirum til at udforske, udtrykke og lade musikken føre dig.
Vi starter hver mødegang med at tune ind på dagens tema gennem mindfulness-øvelser. Derefter varmer vi kroppen op, inden vi bevæger os ud på dansegulvet. Her bliver du guidet og inspireret af musikken, dagens tema og små invitationer til bevægelse. Tempoet bygges langsomt op, og vi afslutter med høj energi til skønne rytmer og lækker musik.
Hver uge byder på nye temaer og øvelser, hvor vi udforsker både de feminine og maskuline kvaliteter i os selv. Vi dykker ned i forskellige musikgenrer og bevægelsesformer for at skabe en alsidig og dybtgående oplevelse.
Vi afslutter hver time med en indadgående bevægelse gennem meditation og afspænding, så du kan lande stille og roligt.
Kom og mød dig selv på dansegulvet! Uanset om du har danset før eller er helt ny, er du velkommen til at være med. Dette er et frirum til at udforske, udtrykke og lade musikken føre dig.
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-03-2025 kl. 19:40
Underviser:
Emilie Rose Milling
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
25130146
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Mindful bevægelse og dans
05-03-2025
19:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Kom og find ind til dig selv gennem musik, meditation, udtryk og dans. På dette hold guider vi dig i en rejse fra hovedet, ned i kroppen og ud gennem hjertet.
Vi starter hver mødegang med at tune ind på dagens tema gennem mindfulness-øvelser. Derefter varmer vi kroppen op, inden vi bevæger os ud på dansegulvet. Her bliver du guidet og inspireret af musikken, dagens tema og små invitationer til bevægelse. Tempoet bygges langsomt op, og vi afslutter med høj energi til skønne rytmer og lækker musik.
Hver uge byder på nye temaer og øvelser, hvor vi udforsker både de feminine og maskuline kvaliteter i os selv. Vi dykker ned i forskellige musikgenrer og bevægelsesformer for at skabe en alsidig og dybtgående oplevelse.
Vi afslutter hver time med en indadgående bevægelse gennem meditation og afspænding, så du kan lande stille og roligt.
Kom og mød dig selv på dansegulvet! Uanset om du har danset før eller er helt ny, er du velkommen til at være med. Dette er et frirum til at udforske, udtrykke og lade musikken føre dig.
Vi starter hver mødegang med at tune ind på dagens tema gennem mindfulness-øvelser. Derefter varmer vi kroppen op, inden vi bevæger os ud på dansegulvet. Her bliver du guidet og inspireret af musikken, dagens tema og små invitationer til bevægelse. Tempoet bygges langsomt op, og vi afslutter med høj energi til skønne rytmer og lækker musik.
Hver uge byder på nye temaer og øvelser, hvor vi udforsker både de feminine og maskuline kvaliteter i os selv. Vi dykker ned i forskellige musikgenrer og bevægelsesformer for at skabe en alsidig og dybtgående oplevelse.
Vi afslutter hver time med en indadgående bevægelse gennem meditation og afspænding, så du kan lande stille og roligt.
Kom og mød dig selv på dansegulvet! Uanset om du har danset før eller er helt ny, er du velkommen til at være med. Dette er et frirum til at udforske, udtrykke og lade musikken føre dig.
Undervisningssted:
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-03-2025 kl. 19:00
Underviser:
Emilie Rose Milling
Lokale:
Zen 1
Holdnr:
25130148
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
