Hold med begyndelsesbogstav "S"

For alle med stillesiddende arbejde, ensformige arbejdsstillinger og/eller gentagne løft og forflytninger 
Oplev, hvordan varmt vand virker afslappende og beroligende på din krop efter en travl arbejdsdag.
Styrkende og udspændende øvelser for nakke, skuldre/arme, ryg, mave, balder/ben. Det er ikke en forudsætning, at du kan svømme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

For alle med stillesiddende arbejde, ensformige arbejdsstillinger og/eller gentagne løft og forflytninger 
Oplev, hvordan varmt vand virker afslappende og beroligende på din krop efter en travl arbejdsdag.
Styrkende og udspændende øvelser for nakke, skuldre/arme, ryg, mave, balder/ben. Det er ikke en forudsætning, at du kan svømme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Et semester omfatter cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semstre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester. Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren. I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:• Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
• Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
• Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
• Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner

Kontakt kursusudbyder:
AOF Fredericia
7100 Vejle
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

For alle med stillesiddende arbejde, ensformige arbejdsstillinger og/eller gentagne løft og forflytninger 
Oplev, hvordan varmt vand virker afslappende og beroligende på din krop efter en travl arbejdsdag.
Styrkende og udspændende øvelser for nakke, skuldre/arme, ryg, mave, balder/ben. Det er ikke en forudsætning, at du kan svømme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

For alle med stillesiddende arbejde, ensformige arbejdsstillinger og/eller gentagne løft og forflytninger 
Oplev, hvordan varmt vand virker afslappende og beroligende på din krop efter en travl arbejdsdag.
Styrkende og udspændende øvelser for nakke, skuldre/arme, ryg, mave, balder/ben. Det er ikke en forudsætning, at du kan svømme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Gratis prøvetime!
Kom og hør nærmere om kurset ”Skriv en bog og udgiv” før du tilmelder dig holdet på syv uger (starter torsdag 20. februar). 
Hvad vil du skrive? Måske har du lyst til at skrive en krimi, en kærlighedsroman eller en novellesamling. Under denne gratis prøvetime finder du ud hvad et kursus i ”Skriv en bog og udgiv” indeholder. Hvordan strukturerer du din tekst? Laver et fangende plot? Og hvilken målgruppe har dit projekt? I fællesskab finder vi frem til, hvordan du får det hele sat sammen på en god måde. På dagen her fortæller din underviser dig om, hvad du kan forvente under et kursusforløb, og du har mulighed for at stille spørgsmål omkring kurset og dit eget projekt og finde ud af, hvorledes kurset passer til dig.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Skriv og udgiv
Lær alt om at skrive en bog på dette 7-ugers kursus, hvor du gang for gang arbejder på at gøre en fortælling god, for til sidst at klargøre den til udgivelse på et forlag.
Hvad vil du skrive? Måske har du lyst til at skrive en krimi, en kærlighedsroman eller en novellesamling. Hver mødegang vil indeholde teoretiske oplæg fra underviseren, som gør dig klogere på det at formidle sproget. Hvordan strukturerer du din tekst? Laver et fangende plot? Og hvilken målgruppe har dit projekt? I fællesskab finder vi frem til, hvordan du får det hele sat sammen på en god måde. Ved hver mødegang vil der være skriveøvelser og diverse oplæg fra din underviser, som giver feedback på dit projekt undervejs.
Kurset henvender sig til let øvede i det at skrive tekster.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk