Hold med begyndelsesbogstav "R"

Har du lyst til at have det sjovt og samtidig bevæge dig til god musik, så skal du komme til " The feel good way". Det er rytmisk bevægelse, som passer lige netop til dig. Du vil gennem læring og erfaring udvikle bevægelsesglæde og bevægelsesmønstre, som giver indsigt i kroppens muligheder. Du vil få forståelse for vigtigheden af bevægelse og der igennem også større velvære. Vi vil også lave en form for Mindfullnes, hvor du vil lære, at slappe af i hele kroppen. Alle kan være med.

Kontakt kursusudbyder:
SUK Region Syddanmark
6000 Kolding
T: 75 94 56 14
E: suk@sukdanmark.dk

Har du lyst til at have det sjovt og samtidig bevæge dig til god musik, så skal du komme til " The feel good way". Det er rytmisk bevægelse, som passer lige netop til dig. Du vil gennem læring og erfaring udvikle bevægelsesglæde og bevægelsesmønstre, som giver indsigt i kroppens muligheder. Du vil få forståelse for vigtigheden af bevægelse og der igennem også større velvære. Vi vil også lave en form for Mindfullnes, hvor du vil lære, at slappe af i hele kroppen. Alle kan være med.

Kontakt kursusudbyder:
SUK Region Syddanmark
6000 Kolding
T: 75 94 56 14
E: suk@sukdanmark.dk

Kom og træn din ryg i det varme vand
Med træning i varmt vand gennemarbejdes muskler og led på en blid måde. Kom og oplev bevægelsesglæde og genfind og vedligehold bevægelighed i led og muskulatur.
Målet er at forbedre dit aktivitetsniveau, dit velvære og din livskvalitet. Der er ikke tale om svømmeundervisning, men udelukkende om træning i vand. Dette hold er målrettet for deltagere med rygproblemer.
Der bruges ikke musik til undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kom og træn din ryg i det varme vand
Med træning i varmt vand gennemarbejdes muskler og led på en blid måde. Kom og oplev bevægelsesglæde og genfind og vedligehold bevægelighed i led og muskulatur.
Målet er at forbedre dit aktivitetsniveau, dit velvære og din livskvalitet. Der er ikke tale om svømmeundervisning, men udelukkende om træning i vand. Dette hold er målrettet for deltagere med rygproblemer.
Der bruges ikke musik til undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk