Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
På holdet “Mindfull yoga” bevæger vi os i et roligt tempo med fuld opmærksomhed på nuet.

Vi laver blide yoga-stillinger og forskellige øvelser, som tilpasses dig og din krop.  
Du vil opleve, at yoga med fokus på at mærke ned i kroppen og forbinde dig med åndedrættet vil få en positiv indvirkning på dit velbefindende. Vi slutter altid timen af med en dejlig afspænding/meditation.

Husk tøj du kan bevæge dig i, en yogamåtte og meget gerne et tæppe.

Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte Maria Plambech på maria.plambech.m@gmail.com.



Undervisningssted:
Skærbækhus
Skolevej 7
7000 Fredericia

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Maria Plambech Mouritsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
1624104207
Lektioner:
14
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Fredericia
7100 Vejle
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk