Hold i kommunen med "E"

Efterfødselstræning er for alle kvinder, der har født.
Der er fokus på at punktere myter og du vil modtage god og tryg vejledning i træning efter graviditet.
Vi fokuserer sammen på de gode vaner efter fødsel, får pulsen op og træner.
Det er et trygt forum, hvor du møder andre kvinder og I kan sammen støtte og hjælpe hinanden med at opretholde de gode vaner efter endt træningsforløb.
Du kan starte op 8 uger efter fødsel. Der er altid plads til at du har din baby med, og du kan tage alle de pauser, du har brug for undervejs til amning, bleskift, osv.

Hvis
du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på
70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk
for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Fredericia
7000 Fredericia
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk