Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Blid yoga er yoga i roligt tempo, hvor alle kan være med. Vi laver stillinger og øvelser, som ikke er så fysisk krævende, og jeg vil altid tilbyde et alternativ, hvis
en øvelse ikke passer til netop din krop. Du vil opleve, at den blide yoga kombineret med åndedrætsøvelser vil få en positiv indvirkning på dit velbefindende.Dette hold vil passe til alle uanset kunnen, alder og køn og du skal vælge det, hvis du ønsker at mærke dig selv/din krop, øge kroppens mobilitet og fleksibilitet
og finde ro i sindet.Vi slutter altid timen af med en dejlig kropsafspænding.Husk tøj du kan bevæge dig i, en yogamåtte og gerne et tæppe.Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte Maria på maria.p.sannes@gmail.com.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.



Undervisningssted:
Skærbækhus
Skolevej 7
7000 Fredericia

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-08-2022 kl. 17:00
Underviser:
Maria Plambech Mouritsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
1622204201
Lektioner:
12
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Fredericia
7000 Fredericia
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk

På Babymotorik er der fokus på babys sansemotoriske udvikling og hvordan vi gennem leg kan stimulere denne.
Vi vil have det sjovt sammen med forskellige sange, lege og aktiviteter.
Timen er bygget op, så vi arbejder både med rolige og vilde aktiviteter.
Vi arbejder særligt med balancesansen, muskel-led sansen og følesansen.
Der er altid plads til individuelle justeringer, spørgsmål, bleskift, amning osv.



Undervisningssted:
Fredericia Sundhedshus
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-08-2022 kl. 10:00
Underviser:
Annika Sivgaard
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
1622204325
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Fredericia
7000 Fredericia
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk





Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-08-2022 kl. 16:00
Underviser:
Susanne Dalsgaard
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222760
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-08-2022 kl. 17:00
Underviser:
Susanne Dalsgaard
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222761
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-08-2022 kl. 18:00
Underviser:
Tommy Frederiksen
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222764
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-08-2022 kl. 18:50
Underviser:
Tommy Frederiksen
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222765
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
01-09-2022 kl. 15:00
Underviser:
Susanne Dalsgaard
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222771
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-09-2022 kl. 14:30
Underviser:
Pia Lisa Hansen
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222774
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Vi arbejder med bl.a. kredsløbs-, smidigheds- og åndedrætsøvelser samt udspænding.
Du opnår større velvære og derved mere overskud og glæde i hverdagen.
 
Velkommen til :)



Undervisningssted:
Taekwondo Klubben
Norgesgade 14
7000 Fredericia

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-09-2022 kl. 12:00
Underviser:
Pia Lisa Hansen
Holdnr:
222750
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Holdet er for dig, som har nedsat gangfunktion uanset om du har fået en blodprop eller andre neurologiske lidelser, har problemer efter en operation, har slidgigt eller andet, der påvirker din gang.
 
Træningen vil have fokus på gang og de delelementer, der skal til for at kunne gå. Det kan dreje sig om nedsat balance, nedsat kraft og bevægelighed, smerter eller andet.
 
Der er trapper ved bassinet. Kan du ikke klare disse, vil du kunne blive liftet ned i bassinet og op igen på en stolelift.
Der bruges ikke musik.



Undervisningssted:
Sundhedshuset
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-09-2022 kl. 16:00
Underviser:
Annette Nielsen
Lokale:
Bassinet
Holdnr:
222939
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Blid yoga er yoga i roligt tempo, hvor alle kan være med. Vi laver stillinger og øvelser, som ikke er så fysisk krævende, og jeg vil altid tilbyde et alternativ, hvis en øvelse ikke passer til netop din krop. Du vil opleve, at den blide yoga kombineret med åndedrætsøvelser vil få en positiv indvirkning på dit velbefindende.
Dette hold vil passe til alle uanset kunnen, alder og køn og du skal vælge det, hvis du ønsker at mærke dig selv/din krop, øge kroppens mobilitet og fleksibilitet
og finde ro i sindet.
Vi slutter altid timen af med en dejlig kropsafspænding.Husk tøj du kan bevæge dig i, en yogamåtte og gerne et tæppe.Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte Maria på maria.p.sannes@gmail.com.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.



Undervisningssted:
Skærbækhus
Skolevej 7
7000 Fredericia

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Maria Plambech Mouritsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
1622204202
Lektioner:
12
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Fredericia
7000 Fredericia
T: 70 20 23 77
E: aftenskole@aofsydjylland.dk