"Yoga for Alle – Find Ro og Smidighed gennem Yoga (hold 6)" - Kursus i Faaborg-Midtfyn
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for Alle – Find Ro og Smidighed gennem Yoga (hold 6)
09-01-2025
17:00 Torsdag
Faaborg
Optager løbende
Yoga er for alle, uanset alder eller erfaring. Hos Din
Fritid kan du opleve, hvordan yoga kan styrke og afbalancere din krop, samtidig
med at du opnår en dyb indre ro. Vi tilbyder en varieret undervisning, der
veksler mellem **yin yoga**, **hatha yoga** og **flow yoga**, så du får en
helhedsoplevelse, der er tilpasset både begyndere og øvede. Hver gang er
designet til at styrke hele kroppen, med fokus på at åbne op for både
smidighed, styrke og mobilitet. Vi arbejder med forskellige muskelgrupper og
giver dig tid til at mærke effekten af hver
stilling. Alle kan være med, da undervisningen er
tilpasset dit niveau, og vi guider dig gennem hver øvelse med
fokus på dine individuelle behov.
Hvad kan du forvente? Til Yin yoga arbejder vi med lange,
dybe og blide stræk, der aktiverer bindevævet og øger smidigheden. Hver stilling holder
i 3-5 minutter, så kroppen får tid til
at "smelte" og slippe spændinger. Yin
yoga hjælper dig med at lande i din krop og finde
ro, samtidig med at du opnår øget bevægelighed.
Din Fritid har yoga måtter, pøller, klodser, bånd, øjenpuder
og et par enkelte tæpper til udlån. Vil du låne af det skal du komme i ekstra
god tid, så du kan nå at gå med i kælderen efter det, det skal afleveres samme
sted.
Underviser er Louise, hun kan kontaktes på tlf. 20184999
hvis du har spørgsmål til undervisningen.
Parkering på Vinkelvej 5, herfra går du ind til skolen igennem hegnet ved bussernes holdeplads. Du følger stien langs bygningen til hovedindgangen der vender ud mod Reventlowsvej 26. Oversigtskort: https://din-fritid.dk/aktuelt/godt-at-vide-inden-du-skal-paa-kursus
Fritid kan du opleve, hvordan yoga kan styrke og afbalancere din krop, samtidig
med at du opnår en dyb indre ro. Vi tilbyder en varieret undervisning, der
veksler mellem **yin yoga**, **hatha yoga** og **flow yoga**, så du får en
helhedsoplevelse, der er tilpasset både begyndere og øvede. Hver gang er
designet til at styrke hele kroppen, med fokus på at åbne op for både
smidighed, styrke og mobilitet. Vi arbejder med forskellige muskelgrupper og
giver dig tid til at mærke effekten af hver
stilling. Alle kan være med, da undervisningen er
tilpasset dit niveau, og vi guider dig gennem hver øvelse med
fokus på dine individuelle behov.
Hvad kan du forvente? Til Yin yoga arbejder vi med lange,
dybe og blide stræk, der aktiverer bindevævet og øger smidigheden. Hver stilling holder
i 3-5 minutter, så kroppen får tid til
at "smelte" og slippe spændinger. Yin
yoga hjælper dig med at lande i din krop og finde
ro, samtidig med at du opnår øget bevægelighed.
Din Fritid har yoga måtter, pøller, klodser, bånd, øjenpuder
og et par enkelte tæpper til udlån. Vil du låne af det skal du komme i ekstra
god tid, så du kan nå at gå med i kælderen efter det, det skal afleveres samme
sted.
Underviser er Louise, hun kan kontaktes på tlf. 20184999
hvis du har spørgsmål til undervisningen.
Parkering på Vinkelvej 5, herfra går du ind til skolen igennem hegnet ved bussernes holdeplads. Du følger stien langs bygningen til hovedindgangen der vender ud mod Reventlowsvej 26. Oversigtskort: https://din-fritid.dk/aktuelt/godt-at-vide-inden-du-skal-paa-kursus
Undervisningssted:
Heldagsskolen
Reventlowsvej 26
5600 Faaborg
Heldagsskolen
Reventlowsvej 26
5600 Faaborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Louise Hansen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
2025-436
Lektioner:
9
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk
Yoga for Alle – Find Ro og Smidighed gennem Yoga (hold 5)
16-01-2025
17:00 Torsdag
Faaborg
Optager løbende
Yoga er for alle, uanset alder eller erfaring. Hos Din
Fritid kan du opleve, hvordan yoga kan styrke og afbalancere din krop, samtidig
med at du opnår en dyb indre ro. Vi tilbyder en varieret undervisning, der
veksler mellem **yin yoga**, **hatha yoga** og **flow yoga**, så du får en
helhedsoplevelse, der er tilpasset både begyndere og øvede. Hver gang er
designet til at styrke hele kroppen, med fokus på at åbne op for både
smidighed, styrke og mobilitet. Vi arbejder med forskellige muskelgrupper og
giver dig tid til at mærke effekten af hver
stilling. Alle kan være med, da undervisningen er
tilpasset dit niveau, og vi guider dig gennem hver øvelse med
fokus på dine individuelle behov.
Hvad kan du forvente? Til Yin yoga arbejder vi med lange,
dybe og blide stræk, der aktiverer bindevævet og øger smidigheden. Hver stilling holder
i 3-5 minutter, så kroppen får tid til
at "smelte" og slippe spændinger. Yin
yoga hjælper dig med at lande i din krop og finde
ro, samtidig med at du opnår øget bevægelighed.
Din Fritid har yoga måtter, pøller, klodser, bånd, øjenpuder
og et par enkelte tæpper til udlån. Vil du låne af det skal du komme i ekstra
god tid, så du kan nå at gå med i kælderen efter det, det skal afleveres samme
sted.
Underviser er Louise, hun kan kontaktes på tlf. 20184999
hvis du har spørgsmål til undervisningen.
Parkering på Vinkelvej 5, herfra går du ind til skolen igennem hegnet ved bussernes holdeplads. Du følger stien langs bygningen til hovedindgangen der vender ud mod Reventlowsvej 26. Oversigtskort: https://din-fritid.dk/aktuelt/godt-at-vide-inden-du-skal-paa-kursus
Fritid kan du opleve, hvordan yoga kan styrke og afbalancere din krop, samtidig
med at du opnår en dyb indre ro. Vi tilbyder en varieret undervisning, der
veksler mellem **yin yoga**, **hatha yoga** og **flow yoga**, så du får en
helhedsoplevelse, der er tilpasset både begyndere og øvede. Hver gang er
designet til at styrke hele kroppen, med fokus på at åbne op for både
smidighed, styrke og mobilitet. Vi arbejder med forskellige muskelgrupper og
giver dig tid til at mærke effekten af hver
stilling. Alle kan være med, da undervisningen er
tilpasset dit niveau, og vi guider dig gennem hver øvelse med
fokus på dine individuelle behov.
Hvad kan du forvente? Til Yin yoga arbejder vi med lange,
dybe og blide stræk, der aktiverer bindevævet og øger smidigheden. Hver stilling holder
i 3-5 minutter, så kroppen får tid til
at "smelte" og slippe spændinger. Yin
yoga hjælper dig med at lande i din krop og finde
ro, samtidig med at du opnår øget bevægelighed.
Din Fritid har yoga måtter, pøller, klodser, bånd, øjenpuder
og et par enkelte tæpper til udlån. Vil du låne af det skal du komme i ekstra
god tid, så du kan nå at gå med i kælderen efter det, det skal afleveres samme
sted.
Underviser er Louise, hun kan kontaktes på tlf. 20184999
hvis du har spørgsmål til undervisningen.
Parkering på Vinkelvej 5, herfra går du ind til skolen igennem hegnet ved bussernes holdeplads. Du følger stien langs bygningen til hovedindgangen der vender ud mod Reventlowsvej 26. Oversigtskort: https://din-fritid.dk/aktuelt/godt-at-vide-inden-du-skal-paa-kursus
Undervisningssted:
Heldagsskolen
Reventlowsvej 26
5600 Faaborg
Heldagsskolen
Reventlowsvej 26
5600 Faaborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Louise Hansen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
2025-435
Lektioner:
8
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
Din Fritid
5600 Faaborg
T: 30 26 19 28
E: info@din-fritid.dk
