"Rehappy Ballroom Fitness" - Kursus i Faaborg-Midtfyn

Rehappy Ballroom Fitness i Faaborg – Dans og livsglæde for mennesker med hjerneskade
Har du haft en hjerneskade – fx efter blodprop, hjerneblødning, ulykke eller stress – og søger du en sjov og motiverende måde at træne kroppen på? Så er Ballroom Fitness i Faaborg det helt rigtige hold for dig!
Her kombinerer vi dans, bevægelse og livsglæde, uanset om du har udfordringer med balance, gangfunktion eller sidder i kørestol. Overkroppen kan nemlig sagtens danse, og det vigtigste er, at vi fokuserer på det, vi KAN – ikke det, vi kunne.
Hvad er Ballroom Fitness?
Ballroom Fitness er en energifyldt træningsform, hvor vi danser de 10 klassiske standard- og latindanse kombineret med elementer fra aerobic og funktionel træning. Her er fokus på:

Balance og kropskontrol

Styrke og kondition

Hukommelse og rytme

Glæde, latter og fællesskab

For hvem?
Holdet er åbent for alle med hjerneskade – uanset niveau eller mobilitet. Du behøver ikke have en partner for at deltage. Har du en pårørende, der gerne vil danse med, er det gratis for den pårørende at deltage.
Praktisk info:

Medbring kondisko og en flaske vand

Undervisningen er inkluderende, tilpasset og sjov

Fokus er på tryghed, bevægelse og fællesskab

Tilmeld dig Rehappy Ballroom Fitness i Faaborg – og dans dig stærkere med glæde og sved på panden!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Faaborg-Midtfyn
5700 Svendborg
T: 62 21 73 73