"Yoga for mænd" - Kursus i Brønderslev
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Følgende hold er startet:
Kontakt evt. udbyder for at høre om der stadig er ledige pladser på dit ønskede hold.
Yoga for mænd
09-04-2024
19:30 Tirsdag
Hjallerup
Undervisningen er
tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer mænd generelt har og tonen er
lidt mere fri.
Yoga er et godt
supplement til almindelig træning og sport, og vi arbejder med at fordybe
kontakten til kroppen, åndedrættet og os selv gennem stræk-, balance- og
styrkeøvelser.
Vi øver os I at mærke
efter og stå ved vores krops begrænsninger, ånde dybt ind i strækkene, få sved
på panden og slutter af med en dejlig afspænding.
Alle kan deltage, da vi
tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige.
Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer mænd generelt har og tonen er
lidt mere fri.
Yoga er et godt
supplement til almindelig træning og sport, og vi arbejder med at fordybe
kontakten til kroppen, åndedrættet og os selv gennem stræk-, balance- og
styrkeøvelser.
Vi øver os I at mærke
efter og stå ved vores krops begrænsninger, ånde dybt ind i strækkene, få sved
på panden og slutter af med en dejlig afspænding.
Alle kan deltage, da vi
tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige.
Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.
Undervisningssted:
AOF Vendsyssel - Hjallerup
Søndergade 31
9320 Hjallerup
AOF Vendsyssel - Hjallerup
Søndergade 31
9320 Hjallerup
Ugedag:
Tirsdag
Startede:
09-04-2024 kl. 19:30
Underviser:
Susanne V. Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
0824104089
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
