"Qi Gong og yin yoga i Brønderslev" - Kursus i Brønderslev
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Qi Gong og yin yoga i Brønderslev
23-02-2026
16:00 Mandag
Brønderslev
Optager løbende
Første del er Qi Gong
En Kinisisk træningsform, hvor alle kan være med. "Øvelserne til et langt liv" bliver de kaldt.
Det foregår med langsomme bevægelser næsten i slowmotion. Med smil og fokus på åndedrættet kommer du helt ned i gear.
Anden del er blide Yin yoga
Her er der fokus på stræk og smidighed.
Hvad får du ud af dette hold? Du kan forbedre bla. din balance, koncentration, koordination og fokus. Det er meget afstressende, godt for krop og sind. Du går gladere hjem med mere overskud.
Medbring:
Måtte og håndklæde
Få flere informationer om underviseren her:
https://www.facebook.com/iben.h.frederiksen
En Kinisisk træningsform, hvor alle kan være med. "Øvelserne til et langt liv" bliver de kaldt.
Det foregår med langsomme bevægelser næsten i slowmotion. Med smil og fokus på åndedrættet kommer du helt ned i gear.
Anden del er blide Yin yoga
Her er der fokus på stræk og smidighed.
Hvad får du ud af dette hold? Du kan forbedre bla. din balance, koncentration, koordination og fokus. Det er meget afstressende, godt for krop og sind. Du går gladere hjem med mere overskud.
Medbring:
Måtte og håndklæde
Få flere informationer om underviseren her:
https://www.facebook.com/iben.h.frederiksen
Undervisningssted:
Familie og Firma idræt
Molsgade 16
9700 Brønderslev
Familie og Firma idræt
Molsgade 16
9700 Brønderslev
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 16:00
Underviser:
Iben Frederiksen
Lokale:
Salen
Holdnr:
0826104007
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
