"Træning til hele kroppen" - Kursus i Assens
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Træning til hele kroppen
23-12-2024
10:45 Mandag
Assens
Optager løbende
Kom og træn hele kroppen
Du får sved på panden og smil på læben.
Vi kommer hele kroppen igennem, og nogle gange går vi i dybden med et kropsligt område og afslutter timen med en afspænding. Niveauet tilpasses til deltagerne på holdet, og der tages hensyn til den enkeltes behov, så alle kan være med.
Øvelserne gavner det naturlige bevægelsesmønstre og kan overføres i din dagligdag. Vi arbejder med de store muskelgrupper og med holdningsmusklerne, som typisk er de svageste. Øvelserne kan på den lange bane være med til at styrke balancen og koordinationen samt give mere energi til hverdagen.
Du får sved på panden og smil på læben.
Vi kommer hele kroppen igennem, og nogle gange går vi i dybden med et kropsligt område og afslutter timen med en afspænding. Niveauet tilpasses til deltagerne på holdet, og der tages hensyn til den enkeltes behov, så alle kan være med.
Øvelserne gavner det naturlige bevægelsesmønstre og kan overføres i din dagligdag. Vi arbejder med de store muskelgrupper og med holdningsmusklerne, som typisk er de svageste. Øvelserne kan på den lange bane være med til at styrke balancen og koordinationen samt give mere energi til hverdagen.
Undervisningssted:
Arena Assens
Rådhus Allé 25
5610 Assens
Arena Assens
Rådhus Allé 25
5610 Assens
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-12-2024 kl. 10:45
Underviser:
Linda Michaély Skafte
Lokale:
Gymnastiksal 1
Holdnr:
442752
Lektioner:
26
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
