"Stærke kvinder" - Kursus i Assens
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Stærke kvinder
07-01-2025
16:00 Tirsdag
Tommerup
Optager løbende
Tirsdag kl. 16.00 - 17.00Et styrketræningshold for kvinder er en gruppebaseret træningsoplevelse, der fokuserer på at hjælpe kvinder med at opbygge styrke, øge muskelmasse og forbedre deres generelle fitnessniveau. Holdet varetages af fysioterapeut med viden om kvinders træningsbehov og sikkerhed.
Holdet skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor kvinder kan dele deres træningsrejse, finde motivation og opbygge selvtillid i træningsverdenen. I sidste ende er formålet med et styrketræningshold for kvinder at skabe et miljø, hvor kvinder kan trives, opbygge styrke og få glæde af de mange sundhedsmæssige fordele ved styrketræning.
Om man ved start er begynder eller på avanceret niveau, så vil alle blive bedre på deres eget niveau. Træningen indeholder en bred vifte af øvelser, herunder vægtløftning, kropsvægtøvelser, kettlebell-træning og lignende.
Holdet skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor kvinder kan dele deres træningsrejse, finde motivation og opbygge selvtillid i træningsverdenen. I sidste ende er formålet med et styrketræningshold for kvinder at skabe et miljø, hvor kvinder kan trives, opbygge styrke og få glæde af de mange sundhedsmæssige fordele ved styrketræning.
Om man ved start er begynder eller på avanceret niveau, så vil alle blive bedre på deres eget niveau. Træningen indeholder en bred vifte af øvelser, herunder vægtløftning, kropsvægtøvelser, kettlebell-træning og lignende.
Undervisningssted:
Tommerup Fysioterapi
Lindealle 37
5690 Tommerup
Tommerup Fysioterapi
Lindealle 37
5690 Tommerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 16:00
Underviser:
Charlotte Hansen
Lokale:
Salen
Holdnr:
325012
Lektioner:
13
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Stærke kvinder
07-01-2025
17:00 Tirsdag
Tommerup
Optager løbende
Tirsdag kl. 17.00 - 18.00Et styrketræningshold for kvinder er en gruppebaseret træningsoplevelse, der fokuserer på at hjælpe kvinder med at opbygge styrke, øge muskelmasse og forbedre deres generelle fitnessniveau. Holdet varetages af fysioterapeut med viden om kvinders træningsbehov og sikkerhed.
Holdet skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor kvinder kan dele deres træningsrejse, finde motivation og opbygge selvtillid i træningsverdenen. I sidste ende er formålet med et styrketræningshold for kvinder at skabe et miljø, hvor kvinder kan trives, opbygge styrke og få glæde af de mange sundhedsmæssige fordele ved styrketræning.
Om man ved start er begynder eller på avanceret niveau, så vil alle blive bedre på deres eget niveau. Træningen indeholder en bred vifte af øvelser, herunder vægtløftning, kropsvægtøvelser, kettlebell-træning og lignende.
Holdet skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor kvinder kan dele deres træningsrejse, finde motivation og opbygge selvtillid i træningsverdenen. I sidste ende er formålet med et styrketræningshold for kvinder at skabe et miljø, hvor kvinder kan trives, opbygge styrke og få glæde af de mange sundhedsmæssige fordele ved styrketræning.
Om man ved start er begynder eller på avanceret niveau, så vil alle blive bedre på deres eget niveau. Træningen indeholder en bred vifte af øvelser, herunder vægtløftning, kropsvægtøvelser, kettlebell-træning og lignende.
Undervisningssted:
Tommerup Fysioterapi
Lindealle 37
5690 Tommerup
Tommerup Fysioterapi
Lindealle 37
5690 Tommerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Charlotte Hansen
Lokale:
Salen
Holdnr:
325014
Lektioner:
13
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
