Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Yoga for alle - Tranbjerg" - Kursus i Aarhus

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Med basis i den klassiske Hatha yoga og variationer af denne, vil vi arbejde med både stimulerende, styrkende og smidiggørende øvelser.Der vil være afspændende, ledfrigørende bevægelse for led og knogler, øvelser for balance  og venepumpe. Små dynamiske flows, såvel som mere statiske, hvilende stillinger og langsomme stræk.Åndedrætsopmærksomhed og enkelte øvelser. Plads til at sanse, mærke kroppen og det indre rum.Der vil være fokus på at komme kroppen godt igennem i hver session, at samarbejde krop, opmærksomhed og åndedræt med en venlig og legende indstilling.
Styrke vitalitet og nærvær.Der afsluttes hver gang med afspænding.Medbring måtte og tæppe.

Der må påregnes udgift på ca. 100 kr. til yogablokke.




Undervisningssted:
Folkehuset Tranbjerg
Torvevænget 3A
8310 Tranbjerg J

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Tove Danø
Lokale:
Pyramidesalen
Holdnr:
23-958
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk