"Shaolin Qigong - en kilde til ægte styrke og et godt helbred. Ulige uger" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Shaolin Qigong - en kilde til ægte styrke og et godt helbred. Ulige uger
23-10-2024
16:00 Onsdag
Aarhus C
Optager løbende
Her
vil du blive guidet godt igennem nogle af de blide, men også meget kraftfulde
øvelser, der er hele grundlaget for den mere hårde kung-fu stil, som nogle måske
kender. Vi vil oparbejde denne styrke (qi) fra bunden på samme måde, som den
stadig praktiseres i Shaolintemplerne. Inspirationen til qigong kom bl.a. fra
at observere naturen og dyrs måder at bevæge sig på. Tempoet vil være roligt og
varieret med yogalignende stræk af led, muskler
og bindevæv, og det er dermed også skånsomt, hvis du har skader. Godt for
immunforsvar, hormon- og nervesystem. På kurset vil du også møde øvelser fra
andre traditioner samt siddende og liggende meditation.
Forudgående
erfaring med qigong er ikke nødvendig.
Påklædning: Tøj der er behageligt at bevæge sig i. Gerne flere lag, som du kan
tage af og på, samt flade sko. Selvom qigong ser stille ud, genereres der ofte
god kropsvarme. Obs. Vi træner indendørs, men hvis vejret og omgivelserne
tillader det, kan vi gå udenfor i Rådhusparken.
Om
underviseren
Karen Hasseriis er cert.
qigong instruktør v. QigongZen. Har derudover mange års erfaring som
sygeplejerske og vejleder inden for mindfulness, meditation, smertehåndtering,
personlig udvikling m.v.
vil du blive guidet godt igennem nogle af de blide, men også meget kraftfulde
øvelser, der er hele grundlaget for den mere hårde kung-fu stil, som nogle måske
kender. Vi vil oparbejde denne styrke (qi) fra bunden på samme måde, som den
stadig praktiseres i Shaolintemplerne. Inspirationen til qigong kom bl.a. fra
at observere naturen og dyrs måder at bevæge sig på. Tempoet vil være roligt og
varieret med yogalignende stræk af led, muskler
og bindevæv, og det er dermed også skånsomt, hvis du har skader. Godt for
immunforsvar, hormon- og nervesystem. På kurset vil du også møde øvelser fra
andre traditioner samt siddende og liggende meditation.
Forudgående
erfaring med qigong er ikke nødvendig.
Påklædning: Tøj der er behageligt at bevæge sig i. Gerne flere lag, som du kan
tage af og på, samt flade sko. Selvom qigong ser stille ud, genereres der ofte
god kropsvarme. Obs. Vi træner indendørs, men hvis vejret og omgivelserne
tillader det, kan vi gå udenfor i Rådhusparken.
Om
underviseren
Karen Hasseriis er cert.
qigong instruktør v. QigongZen. Har derudover mange års erfaring som
sygeplejerske og vejleder inden for mindfulness, meditation, smertehåndtering,
personlig udvikling m.v.
Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
23-10-2024 kl. 16:00
Underviser:
Karen Kirstine Hasseriis
Lokale:
VA8-009 (50) (132 kvm.)
Holdnr:
24-1271
Lektioner:
14
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk
