"Ryg / skulder / nakke hold - hensyntagende undervisning" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Ryg / skulder / nakke hold - hensyntagende undervisning
25-04-2024
13:00 Torsdag
Aarhus C
Optager løbende
Kurset er
for dig med en svag ryg/nakke/skuldre.
Der startes
med lidt opvarmning til musik, derpå stående øvelser for arme og
ben og balancetræning. Vi fortsætter med liggende styrke- og
stabilitetsøvelser for hele kroppen, med fokus på ryg og nakke. Til sidst udspænding.
Holdet er
hensynstagende med max. 7 deltagere, så der kan tages hensyn til hver
enkelt.
Underviser
er uddannet psykomotorisk terapeut med 10 års erfaring
i hensyntagende gymnastik.
Hensyntagende
undervisning er for dig, der har en eller flere legemlige skavanker, der gør
det svært at dyrke motion i almindeligt tempo, f.eks. gigt, diskusprolaps eller kognitive problemer.
Deltagerne
skal udfylde en h-erklæring for at deltage på holdet.
for dig med en svag ryg/nakke/skuldre.
Der startes
med lidt opvarmning til musik, derpå stående øvelser for arme og
ben og balancetræning. Vi fortsætter med liggende styrke- og
stabilitetsøvelser for hele kroppen, med fokus på ryg og nakke. Til sidst udspænding.
Holdet er
hensynstagende med max. 7 deltagere, så der kan tages hensyn til hver
enkelt.
Underviser
er uddannet psykomotorisk terapeut med 10 års erfaring
i hensyntagende gymnastik.
Hensyntagende
undervisning er for dig, der har en eller flere legemlige skavanker, der gør
det svært at dyrke motion i almindeligt tempo, f.eks. gigt, diskusprolaps eller kognitive problemer.
Deltagerne
skal udfylde en h-erklæring for at deltage på holdet.
Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 13:00
Underviser:
Henriette Bach
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
24-1203
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk
