"Qigong og Taijiquan (Tai Chi)" - Kursus i Aarhus

Qigong
og Taijiquan (Tai Chi) er to ældgamle kinesiske helsesystemer, baseret på indre
kraft, smidighed og kropsbeherskelse.

Begge
har sine rødder i kinesisk medicin, filosofi og kampsport, og involverer blide
bevægelser, stræk og styrkeøvelser og ikke mindst åndedrættet.

Korrekt
udført skaber Qigong og Taijiquan velvære og mental og fysisk balance.

Taijiquan
og Qigong kan trænes af folk i alle aldre og med vidt forskellige
forudsætninger.

Der
vil under kurset blive undervist i i en række af forskellige Qigongøvelser. Samt
i Taijiquan – Yangstil. Ligeledes vil der blive givet mindre oplæg om teori og
baggrund for Taijiquan og Qigong i traditionel kinesisk kosmologi og medicin.

Kurset
er primært for begyndere, men alle er velkomne. Der trænes i løst tøj og flade
sko.

Underviser:
Jens Havskov

Jens Havskov er magister i kinesisk, har skrevet speciale om Qigong og
beskæftiget sig med kampsport og Taijiquan i snart 40 år, både i Danmark og i Kina.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk