"Yoga for ryggen 60853" - Kursus i Aalborg

Dette hold er for dig, der oplever smerter eller skævheder i ryg, nakke, skuldre eller hofte, samt for dem, der lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga arbejder vi på at afbalancere muskler og led, smidiggøre og styrke de berørte områder for at lindre generne.Yogastillingerne udføres langsomt med fokus på din individuelle behov, hvilket giver dig mulighed for at praktisere i et trygt miljø. Dette er et hensyntagende/specialhold, hvor vi tilpasser undervisningen til de specifikke behov hos deltagerne.Forvent at opnå større kropsbevidsthed, forbedret fleksibilitet og en dybere forbindelse til din krop, samtidig med at du reducerer stress og fremmer bedre søvn.

Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs mere om hvad det betyder her.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk