"Vandgymnastik 59258-H" - Kursus i Aalborg

Det er lækkert, det er dejligt – og det er rigtig sundt! Hop i bassinet og oplev, hvordan du kan forbedre din kondition, styrke og velvære. I vores 32 grader varme vand laver vi gymnastiske øvelser, der inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed, alt imens du bevæges af inspirerende rytmisk musik. Det føles næsten som en fest, og du vil forlade vandet med en fantastisk følelse af energi og glæde!Vandets bløde modstand gør, at træningen er både skånsom og super effektiv. Du vil mærke, hvordan hver bevægelse aktiverer dine muskler uden at belaste dine led, hvilket gør det ideelt for alle – uanset fitnessniveau.Bassinet er 1,25 meter dybt, så alle kan bunde, og du behøver derfor ikke at kunne svømme for at deltage.Kom og vær med til en sjov og sund træning, der vil give dig både fysiske og mentale fordele!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk