"Hensyntagende styrketræning for seniorer 60807" - Kursus i Aalborg

Holdet er for dig som der har nedsat funktionsevne i ben eller krop, og som ønsker at styrke bl.a.
de muskler vi bruger, når vi sætter os ned/rejser os op og når vi går.

Øvelserne foregår stående eller siddende og udføres i dit
eget tempo.

Da holdet er lille og eksklusivt med maksimalt 8 deltagere, er
der rig mulighed for individuel tilpasning. 

Vi arbejder med benøvelser som vil styrke din gang, og træningen vil blive krydret med
armtræning, højt humør og dejlig musik.

-

Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs
mere om hvad det betyder her.

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk