Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Hensyntagende motion for seniorer" - Kursus i Aalborg

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Bevar og øg din livskvalitet. Træning af styrke, balance og kondition, med din krop og formåen som udgangspunkt. Mød dagligdagens krav, arbejd med smidighed og kredsløb ogfå større mobilitet. Oplev velværen som følge af afspændings- og massage teknikker, og oplev bedre søvn og lindring af gigtsmerter. Socialt samvær, samarbejde i øvelser, snak om krop og sundhed. Medbring bevægelsesvenligt tøj.Dette er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.




Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST
Fyrkildevej 7
9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-04-2024 kl. 16:10
Underviser:
Lars Hesselbæk
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
57812-H
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevar og øg din livskvalitet.

Træning af styrke, balance og kondition, med din krop og formåen som udgangspunkt. Vi oparbejder styrke, arbejder med smidighed og kredsløb samt det at få en større mobilitet.

Oplev velværen som følge af afspændings- og massage teknikker, og oplev bedre søvn og lindring af gigtsmerter mv.
Socialt samvær, samarbejde i øvelser, snak om krop og sundhed.

Medbring kun bevægelsesvenligt tøj.Dette er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.




Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lars Hesselbæk
Lokale:
124
Holdnr:
58801
Lektioner:
27
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevar og øg din livskvalitet.

Træning af styrke, balance og kondition, med din krop og formåen som udgangspunkt.

Mød dagligdagens krav, arbejd med smidighed og kredsløb og få større mobilitet.
Oplev velværen som følge af afspændings- og massageteknikker, og oplev bedre søvn og lindring af gigtsmerter.

Socialt samvær, samarbejde i øvelser, snak om krop og sundhed. Medbring bevægelsesvenligt tøj.Dette er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.

-

På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.




Undervisningssted:
St. Restrup Friskole
Restrup Kærvej 16
9240 Nibe

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-04-2024 kl. 16:30
Underviser:
Lars Hesselbæk
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
58863
Lektioner:
23
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk