"Helhedstræning" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Helhedstræning
29-04-2024
09:30 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Ved at bruge og udfordre din krop bliver kroppens funktioner væsentlig forbedret, og på samme tid oplever du langt større bevægelsesglæde.
Vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi.
Konditionstræning, balanceøvelser, effekt og muskeltræningsøvelser. Vi har fokus på ryg, mave, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, så vi får stor smidighed og god balance. Store og små bolde samt andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi.
Konditionstræning, balanceøvelser, effekt og muskeltræningsøvelser. Vi har fokus på ryg, mave, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, så vi får stor smidighed og god balance. Store og små bolde samt andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 09:30
Underviser:
Ulla Thostrup
Lokale:
123
Holdnr:
58306
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
Helhedstræning
29-04-2024
10:40 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Ved at bruge og udfordre din krop bliver kroppens funktioner væsentlig forbedret, og på samme tid oplever du langt større bevægelsesglæde.
Vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi.
Konditionstræning, balanceøvelser, effekt og muskeltræningsøvelser. Vi har fokus på ryg, mave, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, så vi får stor smidighed og god balance. Store og små bolde samt andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi.
Konditionstræning, balanceøvelser, effekt og muskeltræningsøvelser. Vi har fokus på ryg, mave, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, så vi får stor smidighed og god balance. Store og små bolde samt andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Ulla Thostrup
Lokale:
123
Holdnr:
58311
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
Helhedstræning
25-04-2024
11:15 Torsdag
Nørresundby
Optager løbende
Ved at bruge og udfordre din krop bliver kroppens funktioner væsentlig forbedret, og på samme tid oplever du langt større bevægelsesglæde.
Vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi.
Konditionstræning, balanceøvelser, effekt og muskeltræningsøvelser. Vi har fokus på ryg, mave, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, så vi får stor smidighed og god balance. Store og små bolde samt andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi.
Konditionstræning, balanceøvelser, effekt og muskeltræningsøvelser. Vi har fokus på ryg, mave, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, så vi får stor smidighed og god balance. Store og små bolde samt andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.
Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 11:15
Underviser:
Ulla Thostrup
Lokale:
Sal 1, stuen
Holdnr:
58309
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
