"Hatha Yoga for dummies" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Hatha Yoga for dummies
10-09-2024
17:30 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Ro i
sindet, smidighed i kroppen og et afbalanceret nervesystem kan du opnå igennem
Haha Yoga, den mest klassiske yoga form.
Styrken
i Hatha Yoga ligger i dens årtusinderne gammelt system, der i den grad har
bestået tidernes test. Her finder vi tilbage til vores egentlige jeg, vores
kerne og intuition som alt for ofte bliver undertrykket af omverdenens mange
sanseindtryk og stressfaktorer. Ved at kombinere åndedrættet, fysiske
stillinger og afspændning finder vi tilbage til den fred, ro og stilhed der er
indeni os alle. Ved denne yoga form arbejder vi hen imod at holde stillingerene
i længere tid og følger en fast rækkefølge af klassiske stillinger med
variationer der arbejder med hele kroppen. Her er der også særlig fokus på
åndedrætsøvelser og god afspænding.
Dette
hold er særlig for dig der er nyt indenfor Hatha Yoga og kunne godt tænke sig
udfordre krop og sind på nye måder. Vi starter i et tempo så alle kan være med
og timen er krydret med baggrundsinfo, forklaringer samt mulighed for
spørgsmål.
Sundhed
er rigdom. En rolig sind er lykken. Yoga viser vejen. - Swami
Vishnudevananda
sindet, smidighed i kroppen og et afbalanceret nervesystem kan du opnå igennem
Haha Yoga, den mest klassiske yoga form.
Styrken
i Hatha Yoga ligger i dens årtusinderne gammelt system, der i den grad har
bestået tidernes test. Her finder vi tilbage til vores egentlige jeg, vores
kerne og intuition som alt for ofte bliver undertrykket af omverdenens mange
sanseindtryk og stressfaktorer. Ved at kombinere åndedrættet, fysiske
stillinger og afspændning finder vi tilbage til den fred, ro og stilhed der er
indeni os alle. Ved denne yoga form arbejder vi hen imod at holde stillingerene
i længere tid og følger en fast rækkefølge af klassiske stillinger med
variationer der arbejder med hele kroppen. Her er der også særlig fokus på
åndedrætsøvelser og god afspænding.
Dette
hold er særlig for dig der er nyt indenfor Hatha Yoga og kunne godt tænke sig
udfordre krop og sind på nye måder. Vi starter i et tempo så alle kan være med
og timen er krydret med baggrundsinfo, forklaringer samt mulighed for
spørgsmål.
Sundhed
er rigdom. En rolig sind er lykken. Yoga viser vejen. - Swami
Vishnudevananda
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 17:30
Underviser:
Rebekka Schlippe
Lokale:
123
Holdnr:
59367
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
