"Grundig kropstræning for mænd 59315-H" - Kursus i Aalborg

Ønsker du at forbedre din kondition og udholdenhed? Vil du øge din styrke og smidighed? Så er dette hold perfekt for dig!Vi fokuserer på grundig kropstræning, der kombinerer forskellige øvelser og teknikker for at styrke hele kroppen. Gennem en række varierende træningsmetoder arbejder vi på at opbygge din kondition og udholdenhed, så du kan mærke forskellen i din dagligdag.Holdet lægger vægt på kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig med at forstå og forbedre din egen krop. Hver træningssession afsluttes med en afspænding, hvor du får mulighed for at slippe spændinger og give din krop den omsorg, den fortjener. Denne afsluttende del er med til at skabe balance og ro, så du forlader træningen med fornyet energi og velvære.Kom og vær med – uanset dit nuværende niveau er der plads til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske form og trivsel!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk