"Dans og Styrke 50+" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Dans og Styrke 50+
25-04-2024
10:15 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Puls og rytme med en blanding af let styrketræning med og uden udstyr. Holdet er for dig, der ønsker “alt i én pakke”!
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.
Undervisningssted:
Haraldslund
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Haraldslund
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 10:15
Underviser:
Birgitte Rasmussen
Lokale:
Motionssal 2
Holdnr:
58389
Lektioner:
21
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
Dans og Styrke 50+
29-04-2024
11:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Puls og rytme med en blanding af let styrketræning med og uden udstyr. Holdet er for dig, der ønsker “alt i én pakke”!
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.
Undervisningssted:
Haraldslund
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Haraldslund
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 11:00
Underviser:
Birgitte Rasmussen
Lokale:
Motionssal 2
Holdnr:
58396
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
