Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Ashtanga Yoga - øvede" - Kursus i Aalborg

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Ashtanga yoga er en dynamisk yoga form, der består af en serie øvelser, som udføres i et flow. Ashtanga yogaen virker udrensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind. Ashtanga yoga er for alle, men vær forberedt på, at det er fysisk krævende.




Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-04-2024 kl. 18:15
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
124
Holdnr:
58364
Lektioner:
30
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk form for yoga bestående af en serie øvelser, der udføres i et flow. Ved hjælp af et kontrolleret åndedræt og kropslåse under bevægelse fra stilling til stilling skabes en indre varme, der får dig til at svede. Ashtanga yogaen virker rensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind.Pranayama vil indgå i undervisningenHoldet er forbeholdt øvede Ashtanga Yoga udøvere.




Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-04-2024 kl. 17:15
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
124
Holdnr:
58366
Lektioner:
33
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk